美容と運動は関係がありそうでしょうか？大いにあると思っています。
運動によって血行が良くなる、新陳代謝が良くなる、姿勢が良くなる、精神的にも明るくなる・・・など様々な効果があることが証明されています。
業界ではよく「美と健康」というくくりで色々な企画をされます。内側＆外側の美を追求すると、健康であることが必須です。そして健康でいるためには運動が必要だと思います。
今回はご自宅で一人でも簡単にできる運動、また習慣化するポイントなどを重点的に実技中心にお話を進めていく予定です。もちろんお持ち帰りいただける資料も準備しております。男性ももちろん大歓迎です！ぜひいらしてください！
お問い合わせ、お申し込みは日本健康美容協会ホームページから！
http://www.npo-nkb.org/05%20kenko%20biyo%20seminar/05_kenko_biyo_seminar.html
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