シニア対象 長寿センターの皆様は健康意識が高い！
高崎市中川長寿センターでのあしこし健康教室でした！ もともと体操が組まれている時間帯での開催ということもあり、54人もの方にご参加いただきました！ 皆様大変熱心で、メモを取りながら聞いてくださる方もいらっしゃいました！ 生活の中に運動を少し...
活性化
シニア対象 
お知らせ 日本健康美容協会様でのセミナー！
美容と運動は関係がありそうでしょうか？大いにあると思っています。運動によって血行が良くなる、新陳代謝が良くなる、姿勢が良くなる、精神的にも明るくなる・・・など様々な効果があることが証明されています。 業界ではよく「美と健康」というくくりで色...
シニア対象 太田イオン様にて「アクティブシニア見本市」
群馬県長寿社会づくり財団様の御依頼で参加させていただきました♪3回目の参戦です! 今回は、朝一番のステージでお客様さんが来るかな〜と内心ドキドキしてましたが、始まる時は3名→ほぼ満席♡ なんと、上の階から参加してくださっていた方も♡嬉しいで...
シニア対象 障がいがあってもできる運動はもちろんあります！
今回は高崎市総合福祉センター内の「障害者サポートセンターる〜ぷ」様より御依頼いただきました。 高校生から60歳台までと幅広い年代の方にご参加いただきました(^^) 内容は... 身体を動かすことはもちろんですが、2つの動作を同時にする。「マ...