子ども対象（未就学児〜高校生） 姿勢改善の意識
高崎東高校野球部のトレーニング。ウエイトトレーニングは野球のための体づくりのベースです。 中央の選手。他の選手がやっている姿を見ている姿勢がいい！実は姿勢が悪いことで色々な障がいが出て、お休みをすることになってしまったんです。以前から「姿勢...
姿勢
子ども対象（未就学児〜高校生） 
お知らせ ストレッチで肩がポカポカしてきます☆
定期開催の陶豆屋さんで『ストレッチ教室』久しぶりに参加した私（理事長）のリポートです(^-^)/ テーマは、いつも参加メンバーの方の「声」によって決まります♪今回のテーマは『肩の動きを良くするストレッチ』でした。 ※メンバーには初めて参加の...
子ども対象（未就学児〜高校生） サッカーチームに出張指導！
保護者様と一緒に聞く、サッカーチームの6年生に対してのレクチャー。テーマは「けがをしないためのカラダ作り」。 高崎エヴォリスタフットボールクラブ代表の高島 大輔 (Takashima Daisuke)様よりご依頼をいただき、「最近ケガが増え...
日々の出来事 介護アロマ〜ストレッチ＆香り〜
コラボ企画でトレーナー吉田が、ストレッチとちょっとした運動の知識をお伝えして来ました！ 参加された方は、介護現場で働く方から自分は介護の状態になりたくなーいという方々♪ お部屋にアロマの香りに包まれた空間でストレッチ 今回のテーマ『姿勢改善...
お知らせ やってて良かった紅茶屋さんのストレッチ教室
高崎市石原町の陶豆屋様でのストレッチ＆ティーレッスン。 1年以上続けていますが、今回はほぼリピーターさんでいっぱいになりました。 本当にありがたいです。皆様口コミでお友達を連れてきてくださいました。 今回の前半は、肩まわりを中心に、体の仕組...