高崎東高校野球部のトレーニング。ウエイトトレーニングは野球のための体づくりのベースです。
中央の選手。他の選手がやっている姿を見ている姿勢がいい！実は姿勢が悪いことで色々な障がいが出て、お休みをすることになってしまったんです。以前から「姿勢を良くしないと怪我に繋がるよ〜」と言っていたのですが、なかなか直るものではありません。
ただ、休むようになってから姿勢を意識するようになり、久しぶりに行った時には「背が伸びたんじゃない？」というくらい姿勢を意識していました。元々背が高い選手なので、いい姿勢になれば様々な面で有利になります。姿勢が良くなって筋力もついたら・・・今後が楽しみですね♪
そして写真左側の選手・・・つられていい姿勢になっています＾＾いい伝染が起こっています☆
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