高崎市石原町の陶豆屋様でのストレッチ＆ティーレッスン。
1年以上続けていますが、今回はほぼリピーターさんでいっぱいになりました。
本当にありがたいです。皆様口コミでお友達を連れてきてくださいました。
今回の前半は、肩まわりを中心に、体の仕組みやストレッチ方法をお伝えしました。
終わった後には「上半身が温かくなった、軽くなった」という方もいらっしゃいました。
ティーレッスンでは初のアイスティー！
オレンジピール、ローズヒップ、ハイビスカスなどの入ったフルーツティーでさっぱり☆
家でも自分で淹れられるようレクチャーをいただきました＾＾
次回は6月14日（木）です。参加ご希望の方は陶豆屋様までご予約ください。
027-327-4151
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