バランス調整、ストレッチ＆トレーニング

個別の運動指導では、可動域・筋力・柔軟性・動作などを細かく見ることができます。こちらのサッカー選手は月に一度の指導で、チェックとメニュー処方を行っております。

昔負った膝のケガから、そこをかばって身体のバランスが少しずつズレて新たなケガを誘発してしまっていたので、原因と症状のどちらにもアプローチをするストレッチ・トレーニング・動き作りを行っています。