長寿センターでの脳トレ＆筋トレ！

本日は高崎市六郷長寿センターでの教室でした！
どこに行っても驚かれる「ウォーキングをすると筋肉が落ちる」というお話。
これを広めることが健康寿命を伸ばす一つのポイントですね！