紅茶とハーブティーは違います(笑)

毎月恒例、陶豆屋様でのストレッチ&ティーレッスン。

今回は自律神経と絡めて、ストレッチの役割と実際の方法をお伝えしました。

そしてストレッチ後のティータイム、今回はカカオがほんのり香るルイボスティーのホットチョコレートでした！

妊婦さんがいらっしゃったのでノンカフェイン、そしてマイルドな初のミルクティー♪贅沢な時間となりました^_^

妊婦さんは9ヶ月！今度は元気なお子様と一緒にいらしてくださいね！