デトックス

定期開催の陶豆屋さんで『ストレッチ教室』久しぶりに参加した私（理事長）のリポートです(^-^)/ テーマは、いつも参加メンバーの方の「声」によって決まります♪今回のテーマは『肩の動きを良くするストレッチ』でした。 ※メンバーには初めて参加の...

高崎市石原町の陶豆屋様でのストレッチ＆ティーレッスン。 1年以上続けていますが、今回はほぼリピーターさんでいっぱいになりました。 本当にありがたいです。皆様口コミでお友達を連れてきてくださいました。 今回の前半は、肩まわりを中心に、体の仕組...