ストレッチと紅茶で健康になりましょう＾＾

毎月恒例、紅茶&ストレッチ教室をロンネフェルト紅茶　高崎　陶豆屋さんで開催しました！

今回はマラクージャ グレナディージョというインドの紅茶。
タンニンが入っており、インフルエンザ予防に効果的。紅茶でうがいをするといいのは、この成分のお陰。
カフェインは入っているので、気にする方はご注意ください。
by 鈴木 剛一郎様(ティーマスターゴールド)

ストレッチは、血行促進・姿勢改善を主な目的として行いました！ポカポカになったところで美味しい紅茶♪
6月15日、7月13日、
共に10〜11時、陶豆屋さんで開催です。ぜひお越しください！