小学生にもパワーポジション!

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先日トレーニング指導に入らせていただいたチアリーディングチームLRBCheer様に、指導内容の動画をお届けしました!このチームの専用ウォーミングアップ動画です!

一度話をしただけでは「どうだったっけ?」となってしまうので、指導内容、ポイント、回数などを生の声と字幕で付けてあります!
今回のメインは「正しい姿勢づくりとパワーポジション」。ケガの予防とパフォーマンスアップを目指します!

10月には東京ディズニーリゾートでダンスをするとのこと!それに向けて少しでもお役に立てれば幸いです!
これからもたくさんの方を元気にしてくださいね^^

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