ケガのない身体づくり

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様々なところに運動指導に行かせていただく機会が増えてありがたい限りですが、最近どこに行っても言われるのがこのテーマです。特に小中学校や子どもの団体・チームでは必ずオーダーがあります。

この世代に特有のケガもありますし、この世代で身につけておいた方がいい身体の使い方や考え方もあります。それを指導者や保護者の方も一緒に聞いていただき、子どもと共通の認識を持っていただくことが子どもの成長をサポートすることに繋がると思います!

写真は地域の有志が集まるバスケットボールクラブに呼んでいただいた時の模様です!食事、生活習慣、運動(トレーニング)についての話の後、実際に動きました!

わかっているけどできていないこと、初めて知ること、改めて知ること、あると思いますが「全ては子どもの将来の為!」と考えていらっしゃる方が身近にいる子ども達は幸せなんだろうな〜と思います^^

お役に立てそうなことがあればお声がけください☆

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