スラックレールはチームでも大活躍!

襲雷舞踊団の練習前に、スラックラインで遊んで・・・トレーニングしてもらいました!

年代も性別も問わず、バランストレーニングを行えるスラックレール。
足裏の感覚も磨かれます。ダンスもスポーツなのでどこに重心を置くかがとても大切です。

スラックレールは正しい位置に重心がないと落ちます。ハイ、簡単に落ちます。
しかもこの上で歩くとなると、移動が入るためさらに難しくなります。
そして合図でのストップ。ここで「バシッ!!」と止まれるような体の使い方ができるようになってもらいたいですね。

高崎のスラックレールマン・スポーツトレーナーの吉田がお伝えしました。
使ってみたい方はお声がけください^^

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

コメントするためには、 ログイン してください。

注目の記事!

  1. 先日、日本財団主催の「ソーシャルイノベーションフォーラム」というイベントに参加してきました。…
  2. サポートに入っている高崎東高校野球部の3年生の引退試合が行われました。毎年和やかな雰囲気で、でも…
  3. https://youtu.be/hOMv-QO-7QM「爆発力」=パワーです。スピード×筋…
PAGE TOP