スラックレールはチームでも大活躍!

襲雷舞踊団の練習前に、スラックラインで遊んで・・・トレーニングしてもらいました!

年代も性別も問わず、バランストレーニングを行えるスラックレール。
足裏の感覚も磨かれます。ダンスもスポーツなのでどこに重心を置くかがとても大切です。

スラックレールは正しい位置に重心がないと落ちます。ハイ、簡単に落ちます。
しかもこの上で歩くとなると、移動が入るためさらに難しくなります。
そして合図でのストップ。ここで「バシッ!!」と止まれるような体の使い方ができるようになってもらいたいですね。

高崎のスラックレールマン・スポーツトレーナーの吉田がお伝えしました。
使ってみたい方はお声がけください^^

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