お知らせ 襲雷舞踊団のライブのお知らせ！
月に2回トレーニングに入らせていただいているよさこいのダンスチーム襲雷舞踊団。 12月15日に榛名文化会館エコールにて、関西京都今村組とのジョイントライブがあります！ このライブは『沖縄子ども応縁団プロジェクト』へのチャリティーイベントにも...
パワーポジション
お知らせ 
子ども対象（未就学児〜高校生） サイドステップで重心のコントロールをしよう！
襲雷舞踊団のトレーニングにいってきました。今回のトレーニングはサイドステップの往復です。 低く、いい姿勢（パワーポジション）で動き続け、上半身も適度に使って動く、切り返しの時に重心を外さないように軸を保つ。 そんな狙いを持ってやったトレーニ...
子ども対象（未就学児〜高校生） 姿勢改善の意識
高崎東高校野球部のトレーニング。ウエイトトレーニングは野球のための体づくりのベースです。 中央の選手。他の選手がやっている姿を見ている姿勢がいい！実は姿勢が悪いことで色々な障がいが出て、お休みをすることになってしまったんです。以前から「姿勢...
子ども対象（未就学児〜高校生） 高校野球部のトレーニング
今回はミラードリルのご紹介です。二人組になり一人が逃げる、一人が追いかける、というシンプルなものです。 マーカー間であれば横にいくら動いてもいい、というルールです。 15秒しかやりませんが、「相手を振り切ろう」「ついていこう」とすることで、...
子ども対象（未就学児〜高校生） ピースチアフェスタ2018♡
前橋中央イベント広場で開催された『ピースチアフェスタ2018』会場の熱気も実際の気温も暑かった♪ ソーシャルグッド一行は 、午後から参加させていただきました(^^) 持ち時間は15分！テーマは『楽しくできる体幹トレーニング』 チアガール&親...