うごキッズ教室〜かけっこ強化編〜

スポーツに必要なスピード!!多くの競技に「走る!」は重要ですよね☆
今回は、秋といえば運動会!!

速く走りたい!
速く走っている姿を見たい!

今年は、8月から運動会対策!19(日)は気温と天気に恵まれての開催でした。

普段のうごキッズ教室は、パークレーン高崎様で開催していますが、屋外でのびのび!
ながーい距離(約40m)を走ってもらい、生徒さんのクセを見てメニューを構成!
今回から「走る!」にもバランスアイテム「スラックレール」を導入!
走ることにも「バランス」重要ですよね?よっしー!解説お願いします!


どうも、トレーナーのヨッシーです。走るという動作は「片足でバランスをとりながら体重を支え、その状態で体を前に進めていく」という動作です。
毎回の着地でしっかりとバランスをとることが、安定して速く走ることに繋がります!

ほー(・o・)なるほど!

まだまだ、かけっこ教室は始まったばかり。気温や天候によっては室内の開催になりますが、こちらも室内でできるスピードトレーニングを用意しています(^^)
ちなみに8、9月はうごキッズの体験教室を実施していません!代わりに…次回、使える割引券を発行いたします。※新規の方限定です♪

予約も受付中です♪こちら↓↓↓

http://social-good.jp/?page_id=3004

まだまだ、暑い日が続きそうですので、体調にお気をつけください♪今回のブログ担当は理事長でした(^-^)/

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