気になるところのストレッチをした後に、ティーレッスンをするという高崎市石原町の陶豆屋様とのコラボ企画。
姿勢が悪い・肩こりがひどい・体が硬い・・・それぞれの原因と対応方法をお話しをしながらお伝えしました。
そしてティータイム。今月はルイボスティーをチョイスしてくださいました！
ノンカフェインで体に優しく、アレルギー対策にもなるそうです。
そしてレモンバームには整腸作用があり、血行も促進。
オレンジ果汁も入って甘い香り♪
リピーターの方がお友達を連れてきてくださり、賑やかなストレッチ教室となりました。
次回は4月19日の予定です＾＾
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