ケンケン鬼ごっこ!

襲雷舞踊団のトレーニングで、ケンケン鬼ごっこを行いました!
片脚で立つ、がバランスの基本です。それをその場のジャンプにし、ケンケンで進むにし、多方向でスピード調整も必要な鬼ごっこに取り入れました。
バランス力、筋力、パワー、筋持久力の全てが必要な遊びになります。
ぜひやってみてください^_^

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