子ども対象（未就学児〜高校生） 野球部員がワニのマネゴト？
ただの「体幹トレ」としてやるのはもったいない！運動している方なら是非試してもらいたい！強そうなワニを目指してもらいたい！左手右足(右手左足)のコーディネーション、膝の引き付けによる股関節屈曲の誘導、身体を地面と平行に保つようにする事で脊柱の...
競技者対象
子ども対象（未就学児〜高校生） 
よっしーのつぶやき エアプレーンの練習
襲雷舞踊団の練習風景です。「エアプレーン」という回転する技の練習です。感覚的にも理論的にもわかりやすく説明がされていました。あとはやるのみ(笑)動作の習得には、人によって、動作によって、色々なパターンがあります。だんだんできるようになる事も...
よっしーのつぶやき 軸軸軸
スポーツに軸の意識は欠かせません。「自分が今どういう状態なのか？」を身体中のセンサーからインプット、脳で統合して、動作(アウトプット)にしていきます。スラックレールは力を入れてもうまくいきません。自分の体の声を聞き、センサーを磨き、結果バラ...
よっしーのつぶやき good/bad/next
高崎東高校野球部のトレーニングです。県内ではまだまだ夏の甲子園に向けて試合が続いていますが、こちらは新チームのスタートです。goodbadnextの3段階で、前チームの良かった点、改善点、改善方法を振り返って考えて発言してもらいました。でき...
よっしーのつぶやき 教えるときに考えること
襲雷舞踊団の練習で考えさせられたこと。右脳と左脳、感覚と理論、直感と思考、擬音と数字、「教える」時にはいつも頭に置いておく必要があるます。自分はどちらで、相手はどちらなのか、チームとしてはどちらが多いのか…例えば腕を上に伸ばす時…「スパッと...