軸軸軸

スポーツに軸の意識は欠かせません。
「自分が今どういう状態なのか？」を身体中のセンサーからインプット、脳で統合して、動作(アウトプット)にしていきます。

スラックレールは力を入れてもうまくいきません。自分の体の声を聞き、センサーを磨き、結果バランスが良くなるトレーニングです。

野球部にやってもらっていますが、どんな結果が出るか楽しみです♪