お知らせ 5月5日はガチケイドロ
子どもの日に、子どもと大人でガチなケイドロをやります。ご家族で楽しい思い出を作りませんか？参加してくれる子ども（泥棒役）はもちろん、一緒に楽しみたい大人（警察役）も大募集中です。ぜひ詳細をご覧いただき、下の方にあるフォームからお申し込みくだ...
競技者対象
お知らせ 
子ども対象（未就学児〜高校生） チアも体幹が必要！
チアリーディングのチームから「体幹トレーニング」のご依頼をいただきました。スポーツトレーナーの目線で、チアに必要なプログラムを1時間みっちりお伝えしました。群馬のプロサッカーチームや夢の国、毎週末の群馬県内のイベントに引っ張りだこのチームで...
子ども対象（未就学児〜高校生） やるもやらないも自由
「練習でできないことは本番ではできない」「できて喜ぶのも、できなくて悔しがるのも自分」「誰かが必ず見ている」「本番で楽しむために、練習では大変なことも必要」全てその通りだと思います。襲雷舞踊団の練習では、時に厳しい言葉が飛び交います。タイト...
子ども対象（未就学児〜高校生） 横への体重移動は野球の鍵！
高崎東高校野球部のトレーニングでした。今回は片足で行う左右へのジャンプ。バッティングで踏み込む時、ピッチングで踏み出す時、守備でグローブとは逆方向で捕球する時、リードから盗塁か帰塁かの1歩目・・・このように野球は左右への体重移動が多いスポー...
子ども対象（未就学児〜高校生） 動画で見る動作
襲雷舞踊団のコンディショニングに伺った際、「エアプレーン」というその場で回転する技の練習をしていました。「自分の動きがどうなっているのか見てみたい」ということで、動画を撮影して見本となるメンバーと並べて見てみました！客観的に見ることで、足の...