よっしーのつぶやき ダンスにもスラックレール☆ よさこいダンス襲雷舞踊団のトレーニングでスラックレールを使いました。バランスを取る軸作りだけでなく、動きの中で軸をブラさないトレーニングにも使えます♪ 2019.03.28 よっしーのつぶやき子ども対象(未就学児〜高校生)日々の出来事発達障害社会人対象競技者対象
シニア対象 公民館で楽しいエクササイズ教室☆ 目、手、頭を使ったラダートレーニング!スラックレールでバランス&体幹トレーニング!高崎市の東部公民館にて全4回の「楽しいエクササイズ教室」を担当させていただきました!12月に2回、1月に2回と年末年始を挟みましたが、たくさんの方にご参加いた... 2019.01.24 シニア対象日々の出来事社会人対象講習会・講演会・イベントなど
シニア対象 わくわく脳トレ♪ 高崎市障害者サポートセンターる〜ぷ様より、障害のある方を対象としたセミナーに講師として呼んでいただきました。障害があってもなくても、楽しみながら体を動かすことは体にとって好影響があります!そして実施する内容は、シニアやうごキッズ教室でいつも... 2019.01.23 シニア対象子ども対象(未就学児〜高校生)日々の出来事発達障害社会人対象競技者対象講習会・講演会・イベントなど
子ども対象(未就学児〜高校生) ダンスに必要な「体幹」って? 高崎のよさこいチーム襲雷舞踊団の体幹トレーニングでもスラックレールを使用しています。手足は動いても軸はブレない、自分の中心がどこだかわかっている、という状態を目指しています。「手先を走らせる、スピードのある動きから一瞬で止める、動きにメリハ... 2019.01.19 子ども対象(未就学児〜高校生)日々の出来事社会人対象競技者対象身体について
お知らせ 日本健康美容協会様でのセミナー! 美容と運動は関係がありそうでしょうか?大いにあると思っています。運動によって血行が良くなる、新陳代謝が良くなる、姿勢が良くなる、精神的にも明るくなる・・・など様々な効果があることが証明されています。業界ではよく「美と健康」というくくりで色々... 2019.01.16 お知らせシニア対象日々の出来事社会人対象講習会・講演会・イベントなど身体について