お知らせ 春の陣2018まであと一週間！
襲雷舞踊団、3/10の単独ライブに向けて練習が佳境に入っています。 本番のステージを意識した練習や、厳しい踊りの指導がありました。 昨日はベッドを持ち込んでしっかりケアを行いました。 できるだけいい状態であと一週間を過ごし、本番を迎えられる...
社会人対象
お知らせ 
お知らせ ダンスでももちろん基礎体力が大切
襲雷舞踊団の練習では、ウォーミングアップで筋トレを導入していただいています。写真は腹筋の様子です。 この日はちょうど今村組の方がダンスの指導にいらしていて、一緒に話を聞くチャンスをいただきました。 感覚的な話が多かったのですが、スポーツパフ...
シニア対象 ストレッチの後はハーブティーをいかが？
毎月第三木曜は、ミニティーレッスン付きストレッチ教室。 高崎市石原町にある陶豆屋さんで開催させていただいております。 今回はリピーターの方を含む5名様のご参加をいただきました。 この距離感ですので、ざっくばらんにその場で話をしながら必要なス...
シニア対象 榛名でスノーシューその2
榛名湖温泉ゆうすげ様とのコラボ企画。榛名でスノーシュー体験今年2回目でした。 この企画の時は運良く晴れることが多く、いつも「榛名ブルー」の下で実施することができます！ 今年は榛名湖の上に出ることができ、大きなつららを見ることもでき、たくさん...
子ども対象（未就学児〜高校生） 春の陣へ向けて…
コンディショニングで入らせていただいている襲雷舞踊団の日でした。3月10日の単独ライブ「春の陣」へ向けて、練習に熱が入っています。そんな時にあるのがやはりケガ。本番に近づくほど練習の強度、時間、頻度が上がるわけで、コンディションは下がってい...