コンディショニングで入らせていただいている襲雷舞踊団の日でした。3月10日の単独ライブ「春の陣」へ向けて、練習に熱が入っています。そんな時にあるのがやはりケガ。本番に近づくほど練習の強度、時間、頻度が上がるわけで、コンディションは下がっていきます。本番前にケガをしてしまって出られないのでは元も子もありません。栄養も大事、睡眠も大事、お風呂も大事、そして体のケアも大事です。伝わるように伝えていきます！今日はしっかり腹筋とスクワットをやってもらいました！これもケガ予防の一つです！春の陣に行きたい！という方はご連絡ください^_^ぜひ彼らの雄姿を見に来てください！
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