子ども対象（未就学児〜高校生） 放課後デイの餃子パーティー
先日、約一年入らせていただいている放課後等デイサービスの餃子パーティーにお呼ばれしました！ いつもは運動の時の子ども達しか見れていないので、新たな一面をたくさん発見することができました！ 職員の方が説明するのを聞き、タネとなる野菜とお肉を手...
身体について
子ども対象（未就学児〜高校生） 
子ども対象（未就学児〜高校生） スキップはできますか？
毎月2回、パークレーン高崎で練習をしている、群馬県スーパーキッズプロジェクトのボウリング選手達。その中でのトレーニングのテーマは「自分の体を思い通り動かす」です。 ボウリングは繊細なスポーツです。メンタル面も大きく影響しますし、ゲームは長丁...
日々の出来事 ふと目にした税理士法人様のニュースレター
お世話になっている税理士法人様のニュースレターを見ていたところ、「筋肉量を増やす生活習慣を身につけよう」という文字が目に入りました！ こんなところでも「筋肉は大事ですよ！」という発信をしてくださっていることがとても嬉しかったと共に、たくさん...
子ども対象（未就学児〜高校生） 様々な感覚を使うトレーニング
パークレーン高崎では毎月2回、群馬県スーパーキッズプロジェクトの子ども達に運動指導で入らせていただいております！ 今回ご紹介するのは、「マーカー裏返しゲーム」。裏返すチームと元に戻すチームに分かれ、時間を決めて勝負です！ ・視覚を使って目標...
日々の出来事 2週連続のラジオ出演！
毎月第一水曜はまえばしcityエフエム様の「ひるどき845カフェ」に出演させていただいております。 今回は梅雨や夏に向けて、天気や温度で不安定になりやすい自律神経の整え方について。 深呼吸が有効ですが、深呼吸をしやすくするための胸と背中のス...