2週連続のラジオ出演！

毎月第一水曜はまえばしcityエフエム様の「ひるどき845カフェ」に出演させていただいております。

301 Moved Permanently

ameblo.jp

今回は梅雨や夏に向けて、天気や温度で不安定になりやすい自律神経の整え方について。

深呼吸が有効ですが、深呼吸をしやすくするための胸と背中のストレッチをご紹介しました！

動画もぜひごらんください＾＾