シニア対象 高崎市のシルバーセンター で健康講座！
高崎市総合福祉センター内のシルバーセンターより、健康講座のご依頼をいただきました。 昨年は社会大学の講座も担当させていただきました。 その時に来てくださった方が、またたくさん来てくださり嬉しかったです♪ 体を使った脳トレ、鬼石モデルの体操、...
群馬
シニア対象 
シニア対象 介護付き有料老人ホームでの体操
高崎市八千代町にある介護付き有料老人ホームバディ様にお声がけいただき、 入居者様を対象に集団体操に伺わせていただきました！定期的に呼んでいただき3回目でした。 1時間という枠で、ゆっくり会話をしながら上肢、下肢、体幹と全身をバランスよく動か...
子ども対象（未就学児〜高校生） ダンスにもトレーニングは大切！
襲雷舞踊団の年明け初トレーニングでした！メンバーから「年末年始で少し体がナマっています」と声がありました。 体力を戻すトレーニングと、姿勢づくりをしっかりしようという意図で、踊りにも大切なスクワットももちろん入れました！ その後は腰、肩、足...
お知らせ 2018謹賀新年！
あけましておめでとうございます！ 昨年はたくさんの皆様のご理解・ご協力を頂きながら活動を進めることができ、良い年を送ることができました！ 今年も健康・運動・元気・笑顔を多くの方にお届けいたしますので、応援していただけると嬉しいです！ 本年も...
子ども対象（未就学児〜高校生） うごキッズ教室2018年1月よりスタートです！
12月23日の体験会にもたくさんのお子様にご参加いただき、ありがとうございました！ 未就学児クラス、小学生クラス、ゆっくりのびのびクラスと、みんな楽しく運動してもらうことができました！ 体を動かす楽しさと良さを伝えたい！ 頭と体を使った運動...