お知らせ 地元の公民館に呼んでいただけました！
先日回覧板が回って来たので見ていると、何やら興味深いタイトル「健康体操教室」とありました。 お、ここでもやってるんだな〜誰がやるんだろう？と見てみると 【講師】吉田大祐 あ、オレだ。 あー載ってる〜！！と興奮して理事長に話しました（笑） そ...
筋力
お知らせ 
お知らせ 明日は山名八幡宮のあそびばフェス！
毎月恒例のなんぱち縁起市ですが、4月はスペシャルな内容です。 4月15日の例大祭に合わせ、前日の14日は特別催しとなるようです。詳しくはこちらをご覧ください！ そして今回のうごキッズ教室は〜ワクワク運動体験編〜として、誰でも楽しくできる、運...
お知らせ 高崎市シルバーセンターでの体操スタート！
4/4(水)よりシルバーセンター田町様にて、『頭と身体の建康教室』を月2回開催させていただくことになりました！ 参加者様はとても身体に興味関心のある方ばかり。9:1で女性の方が多く、美女に囲まれた初日の体操教室でしたョ！ まず、トレーナーは...
お知らせ ティーマスターゴールドのおすすめは？
気になるところのストレッチをした後に、ティーレッスンをするという高崎市石原町の陶豆屋様とのコラボ企画。 姿勢が悪い・肩こりがひどい・体が硬い・・・それぞれの原因と対応方法をお話しをしながらお伝えしました。 そしてティータイム。今月はルイボス...
シニア対象 公民館で歩行年齢測定！
先週に引き続き、2回目の榛名公民館出張でした！ 今回は歩行年齢測定をすることになっていたので、理事長と二人でお伺いしました！ ・片足立ち上がりテスト ・2ステップテスト ・Timed Up & Go ・ファンクショナルリーチ という4つの体...