子ども対象（未就学児〜高校生） ピースチアフェスタ2018♡
前橋中央イベント広場で開催された『ピースチアフェスタ2018』会場の熱気も実際の気温も暑かった♪ ソーシャルグッド一行は 、午後から参加させていただきました(^^) 持ち時間は15分！テーマは『楽しくできる体幹トレーニング』 チアガール&親...
ジャンプ
子ども対象（未就学児〜高校生） 
子ども対象（未就学児〜高校生） 立ち幅跳びでチェック！
高崎東高校野球部のマックス測定(体力測定)の時には、立ち幅跳びも測定しています。 この種目、もちろん遠くに飛べばいい記録になるのですが、様々なことがわかります。 ・全身のパワー ・体の使い方 ・全身が連動しているか ・悪い動きのクセがないか...
子ども対象（未就学児〜高校生） 横への体重移動は野球の鍵！
高崎東高校野球部のトレーニングでした。今回は片足で行う左右へのジャンプ。 バッティングで踏み込む時、 ピッチングで踏み出す時、 守備でグローブとは逆方向で捕球する時、 リードから盗塁か帰塁かの1歩目・・・ このように野球は左右への体重移動が...