日々の出来事 介護アロマ〜ストレッチ＆香り〜
コラボ企画でトレーナー吉田が、ストレッチとちょっとした運動の知識をお伝えして来ました！ 参加された方は、介護現場で働く方から自分は介護の状態になりたくなーいという方々♪ お部屋にアロマの香りに包まれた空間でストレッチ 今回のテーマ『姿勢改善...
ストレッチ
日々の出来事 
お知らせ やってて良かった紅茶屋さんのストレッチ教室
高崎市石原町の陶豆屋様でのストレッチ＆ティーレッスン。 1年以上続けていますが、今回はほぼリピーターさんでいっぱいになりました。 本当にありがたいです。皆様口コミでお友達を連れてきてくださいました。 今回の前半は、肩まわりを中心に、体の仕組...
お知らせ 教育委員会の研修講師
高崎市教育委員会の「中学校部活体育実技指導協力者ならびに学生アシスタント派遣事業委嘱式」の後の研修会で講師を務めさせていただきました。テーマは 「パフォーマンスアップのための水分補給」でした。 実は昨年もお話をいただいており2年連続でした。...
子ども対象（未就学児〜高校生） 部活には1年生が入ってきました！
高崎東高校野球部にも一年生が入ってきました！初々しいなぁ！上級生にもこんな時期があったんだなぁ！と思いながら話をしています。 野球を楽しくやる、ということが目的なら、トレーニングは必要ありません。 もっと速い球を投げたい、もっと遠くまで飛ば...
お知らせ 今年も榛名で色々やります♪
毎年恒例の榛名湖温泉ゆうすげ、ぐんま山森自然楽校、榛名湖オートキャンプ場とのコラボ企画です。 今年は、初心者向けには「まずは榛名を知って楽しんでもらうコース」、リピーター向けには「今までに行ったことのないコース」、親子向けには「親子で身近な...