子ども対象（未就学児〜高校生） 切り返しで反応して重心をコントロールしよう！
高崎東高校野球部のトレーニングです。今回は手を繋いで輪になり、外側の人が輪の一番遠いところにいる人を捕まえる、という種目です。動画でいうと、外側の紺のシャツの選手が鬼、守らなければいけないのは輪の中にいる紺のシャツの選手です。 鬼はとにかく...
群馬
子ども対象（未就学児〜高校生） 
子ども対象（未就学児〜高校生） 息を合わせてチームワーク向上！
襲雷舞踊団のトレーニングでは、「体力をつけながら体を思い通りに動かす」ことを目標にしています。 様々な世代がいますので、楽しく取り組め、チームワークも上がるようなもの、というテーマで行っています。 今回は必ず手を繋いで二人で走らなければいけ...
シニア対象 ストレッチの後の紅茶
毎月一回の陶豆屋様でのストレッチ教室。今回はリピーターとご紹介の方の4名様でした。 少ない人数なので、その場の流れで話す内容を考えてお話しできます。 今回は片足バランステストを行って、それに有効なトレーニングをお伝えしました^_^ 紅茶はウ...
子ども対象（未就学児〜高校生） 12月もなんぱち縁起市に参加しました！
寒空の中、以前来てくれた二人がまた来てくれました！ ラダーやミニハードルや輪っかを使ってたくさんの動きを楽しんでもらいました＾＾ この日は芸人さんあり、ぐんまちゃんありと年内最後ということで豪華な「なんぱち縁起市」でした！ また来年もよろし...
日々の出来事 うごキッズ教室体験会（1日目）を開催しました！
1月からうごキッズ教室を定期的に開催するにあたり、12月は体験会を企画しております。第一回目をパークレーン高崎にて実施しました。 未就学児クラス、小学生クラス、ゆっくりのびのびクラスとみんな元気に参加してくれました！ うごキッズ教室では、走...