シニア対象 シニアのための脳と体の健康づくり講座
群馬県長寿社会づくり財団様よりご依頼をいただき、前橋市の群馬県社会福祉総合センターでお話させていただきました。その模様が8月6日付の上毛新聞に掲載されました。今回の参加者様は50〜80代の60名様で、平均年齢は60代後半だったそうです。公民...
寿命
シニア対象 
お知らせ 伊勢崎駅前広場のイベントに出店します！
8/3（金）base on the GREEN 伊勢崎駅前というイベントに出店させていただきます！今までになかった、常設型のイベント参加です！うごキッズ教室 〜水投げ射的編〜バケツの水を投げて マトをたくさん落とせ！落とした数で もらえるお...
シニア対象 藤岡ロータリークラブでお話させていただきました！
先日、経営者の方が多く活動されている『藤岡ロータリークラブ』にて卓話を担当させていただきました。 テーマは『体との対話で気づくことと運動の可能性』。日頃、身体を動かした方が良いのは知っているが、自分の弱いところや筋肉のつき方、バランスが良い...
シニア対象 公民館でのあしこし健康教室まっさかり！
高崎市の南公民館では全6回の介護予防教室が始まりました！昨年に続き2回目です！ありがとうございます！この公民館、受付は4階、教室は5階にあります。通常であればエレベーターを使うわけですが、がんばって階段で上がると全ての階の踊り場でこんな励ま...
お知らせ やってて良かった紅茶屋さんのストレッチ教室
高崎市石原町の陶豆屋様でのストレッチ＆ティーレッスン。1年以上続けていますが、今回はほぼリピーターさんでいっぱいになりました。本当にありがたいです。皆様口コミでお友達を連れてきてくださいました。今回の前半は、肩まわりを中心に、体の仕組みやス...