子ども対象（未就学児〜高校生） 春の陣へ向けて…
コンディショニングで入らせていただいている襲雷舞踊団の日でした。3月10日の単独ライブ「春の陣」へ向けて、練習に熱が入っています。そんな時にあるのがやはりケガ。本番に近づくほど練習の強度、時間、頻度が上がるわけで、コンディションは下がってい...
高崎
子ども対象（未就学児〜高校生） 
シニア対象 榛名でスノーシュー！
榛名湖温泉ゆうすげ様のスノーシュー体験に、健康担当で参加させていただいております！ 先日は小学生も含む6名の皆様と、榛名の雪を満喫しました！ スノーシューの後は美味しいご飯と温泉があり、健康講座・ストレッチを担当させていただきます！ その時...
子ども対象（未就学児〜高校生） 子どもの肥満は将来・・・
少し前に話題になりましたが、文部科学省の２０１７年度学校保健統計調査（速報値）によると、「群馬県の５～17歳の『肥満傾向児』の出現率が９歳以外で全国平均を上回り、男子の12歳は15・81％で全国で最も高かった」そうです。 2018年1月11...
シニア対象 高崎市中川長寿センターで呼んでいただきました！
「ベテラン世代いきいきセミナー」という全4回の講座で、トレーナー吉田の「あしこし健康教室」からスタートし、整理収納術、沖縄三線、脳活性化リハビリゲーム体験と続いていくそうです。様々な角度からベテラン世代の興味を引いて役立つ企画ですね！トップ...
お知らせ 1月のうごキッズ教室終了！
「できた！」を引き出すうごキッズ教室。1月は3回開催し、たくさんお子様にご参加いただきました！ 1〜3月までの強化要素は「体幹」。体幹というと、腹筋を思い浮かべる方が多いと思いますが、一般的な腹筋運動は一切やりません。 子ども達には、まずは...