子ども対象（未就学児〜高校生） チアも体幹が必要！
チアリーディングのチームから「体幹トレーニング」のご依頼をいただきました。 スポーツトレーナーの目線で、チアに必要なプログラムを1時間みっちりお伝えしました。 群馬のプロサッカーチームや夢の国、毎週末の群馬県内のイベントに引っ張りだこのチー...
バランス
子ども対象（未就学児〜高校生） 
子ども対象（未就学児〜高校生） やるもやらないも自由
「練習でできないことは本番ではできない」 「できて喜ぶのも、できなくて悔しがるのも自分」 「誰かが必ず見ている」 「本番で楽しむために、練習では大変なことも必要」 全てその通りだと思います。襲雷舞踊団の練習では、時に厳しい言葉が飛び交います...
お知らせ 高崎市シルバーセンターでの体操スタート！
4/4(水)よりシルバーセンター田町様にて、『頭と身体の建康教室』を月2回開催させていただくことになりました！ 参加者様はとても身体に興味関心のある方ばかり。9:1で女性の方が多く、美女に囲まれた初日の体操教室でしたョ！ まず、トレーナーは...
子ども対象（未就学児〜高校生） 横への体重移動は野球の鍵！
高崎東高校野球部のトレーニングでした。今回は片足で行う左右へのジャンプ。 バッティングで踏み込む時、 ピッチングで踏み出す時、 守備でグローブとは逆方向で捕球する時、 リードから盗塁か帰塁かの1歩目・・・ このように野球は左右への体重移動が...
お知らせ エフエム群馬「職業図鑑」の収録！
エフエム群馬の「夕方情報バラエティ ユウガチャ！」という番組内の「職業図鑑」というコーナーの取材依頼をいただきました。 いつも聞いている番組に出られるなんて夢のようで、本当に嬉しかったです！ 収録では、スポーツトレーナーの仕事についてお話を...