シニア対象 長寿センターの皆様は健康意識が高い！
高崎市中川長寿センターでのあしこし健康教室でした！ もともと体操が組まれている時間帯での開催ということもあり、54人もの方にご参加いただきました！ 皆様大変熱心で、メモを取りながら聞いてくださる方もいらっしゃいました！ 生活の中に運動を少し...
筋力
シニア対象 
お知らせ ときめき群馬の表紙に！
群馬県長寿社会づくり財団が発行する「ときめき群馬」の表紙に載せていただきました！ めくると、夏に沼田と前橋の会場でお話しさせていただいた内容で、1ページ半の特集も組んでいただきました！ 「室内でできる体操で、運動不足を解消しよう！」という特...
シニア対象 「協議体」の活動？
高齢化が進む中で行政がその対策に取り組むとともに、厚労省の資料では「地域での助け合い活動を支援するために協議体を設置する」とあります。新しい言葉なのでまだ馴染みがないかもしれませんが、今後広まっていくシステムかと思います。 今回はそれに先駆...
子ども対象（未就学児〜高校生） 体力測定は大切
高崎東高校野球部では、定期的に体力測定を行います。 中でも立ち幅跳びは、下肢パワーを測定する大切な項目です。併せてスクワットも測定しておりますが、こちらは筋力の測定です。 パワーと筋力は似て非なるもの…パワーは筋力×スピードと表されます。ス...
お知らせ イオンモール太田のイベントに出演します！
群馬県長寿社会づくり財団のイベント「アクティブシニア地域活動見本市」に出演させていただきます！ イベント自体は8月24、25日の2日間ですが、当法人の出番は 25日10：30〜11：00 ステージで、元気に健康でいるためのお話と、そのために...