シニア対象 月に一度の『陶豆屋さんでストレッチ教室』
本日のテーマは、季節はずれの雪で凝り固まった身体を緩めてリラックスしよう！ 紅茶のオーダーも『リラックス効果の高いもの』←ざっくり 私(理事長)の無茶振りのオーダーも聞いてくださいました。紅茶のことは、後半にお伝えします(^^) こんなに寒...
柔軟性
シニア対象 
お知らせ イオンモール太田のイベントに出演します！
群馬県長寿社会づくり財団のイベント「アクティブシニア地域活動見本市」に出演させていただきます！ イベント自体は8月24、25日の2日間ですが、当法人の出番は 25日10：30〜11：00 ステージで、元気に健康でいるためのお話と、そのために...
子ども対象（未就学児〜高校生） イマドキのコドモ？
襲雷舞踊団のトレーニングでした。ここには頑張って踊っているちびっこが沢山います。 この時は40秒の為に、1時間以上かけてひとつひとつの動きを丁寧に練習していました。 そこで見ながら考えていた事。 ・話を聞く(聴く)こと ・見本を見る(観る)...
シニア対象 ふくらはぎは第二の・・・？
毎月恒例の陶豆屋様でのストレッチ教室。今回はリクエストにより「ふくらはぎスペシャル」となりました！ ・硬くなると良くない理由は？ ・なぜ足がつるの？ ・つった時にはどうするの？ ・第2の心臓と言われている理由は？ ・普段からできるケアの方法...
子ども対象（未就学児〜高校生） 富岡市立一ノ宮小学校でうごキッズ！
昨年に引き続き、高崎市のお隣の富岡市にある一ノ宮小学校のPTAセミナーに呼んでいただきました！2年連続ということでとても光栄です♪ 昨年より多い親子70人以上がご参加下さり、反応・バランス・体幹・柔軟性などの運動の後、かけっこの教室を行いま...