チアの体幹トレーニング

群馬県に止まらず、各所でご活躍中のチアリーディングチームLRBCheer様より、夏に続き2回目の運動指導でお呼びいただきました！
「正しい身体の使い方を知って体づくりをすることで、今も将来もケガがないようにしてあげたい」というオーダーを代表の菊池様からいただきましたので、そのためのメニューを作成いたしました！

きつい種目もあったと思いますが、皆様真剣に取り組んでくださいました！ありがとうございました！