本気のダイエット部 その2

先週から始まった本気の企画です。
この1週間の変化や取り組んだことを報告しあい、それをトレーナーが深堀りし、知識と習慣にしていきました！

そしてトレーニングはしっかりと10回3セットで7種目！皆様汗が噴き出していました！腹筋部のときには休憩中言葉が出なくなることも（笑）
厳しく楽しく第二回が終了しました＾＾