各カテゴリーのリクエストにお応え！

先日、高崎ラグビークラブのトレーニングを依頼され、スポットコーチとしてお邪魔しました！

小学1・2年生は反射神経
小学3・4年生は反応と体幹
中学生は腰のケガのケアと予防法

というリクエストがあったため、それぞれ約40分、一緒にトレーニングを行いました！
暑い中、頑張ってくれていました！前回より今日、今日より次回、うまく・強くなりましょう！

ちなみにコーチの皆様も真剣に聞いてくださったので、継続でやるように選手たちにどう仕込むか…課題ですね☆