親子でトレーニング

仲間内で組んだグループで、同じ目標に向けてダイエットをしています。

大人が楽しそうに筋トレ(運動)していると、子どもは勝手に真似します。

ここで大切なのは、運動は定期的にするもの、仲間と楽しくするもの、という姿を見せる事が、子どもの人生に影響を与えるんだなぁ、と思いました。

それにしてもこの状況、思い通りにプログラムはもちろん進みません^_^;

自分に子どもがいなければ耐えられなかったでしょう(笑)

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