写真は二人でくちばしを表現しているわけではありません（笑）
毎月第一水曜日はまえばしcityエフエムの「ひるどき845cafe」という番組に10分間出演させていただいております。司会の安藤淳子さんの軽快なトークに乗せられて、気持ちよく話すトレーナー吉田。そんな図が毎月一回展開されます。
今回は簡単にできる運動といえば・・・ウォーキング！というご意見もあり、ウォーキングのときのポイントをお話させていただきました！
写真は重心を高く保つ、腰や頭のの高さを変えないという話のところで二人で息のあったアクションでした＾＾
来月は12月6日！聞きたいテーマ絶賛募集中です！
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