第4回みんなの筋トレ部！上半身を鍛えました！

第4回みんなの筋トレ部を、高崎駅東口の英会話教室spectrum様のフリースペースにて開催させていただきました！

今回は上半身スタイルアップ編！3名の方にご参加いただきました！背中のトレーニングはツールがあった方が鍛えやすいため、初めてダンベルが登場！家にあるものでしっかりとできますよーとお伝えし、楽しくみんなで身体を動かしました！

次回は11/25(土)の予定です！ぜひご参加ください！