障害を持つ方にも運動を！

知的障害を持つ方のグループホームより、アクティビティーとして身体を動かしたいとご依頼をいただきました！
20代〜60代までの皆様と、ハーモニー高崎の学習室にて、体操とラダー(縄ばしご)を使ったトレーニングを行いました！

普段はなかなか運動の機会がないとのことでしたが、職員の方も一緒に参加していただき、皆様笑顔で身体を動かしてくださいました！

やはり運動は心身ともにいい事がたくさんありますね^_^