ロコモ度テスト終了！

4日間に渡り、ボウリング場でロコモ度テストを実施させていただきました！

片足立ち上がりテスト、2ステップテスト、共に生活に直結する体力のチェックとあって、皆様興味津々でした！

中には93歳の女性の方もいらっしゃり、ボウリングは生涯スポーツだと実感しました！

来週は健康教室の体験会を開催しますので、丈夫な足腰でいるためのお話をさせていただきます！