トレッキングと心拍センサー

榛名と健康☆再発見ツアーでは、心拍センサーをつけてトレッキングやスノーシューを行います。

脂肪燃焼、スタミナアップどちらに効果的な運動なのかは、心拍数で決まります。センサーではその場で確認ができるので、今どちらに適した強度なのかを確認しながらツアーに参加していただけます！

健康な身体づくりの一助としていただければ幸いです^_^