第3回となる陶豆屋様とのイベント「ストレッチ教室」を行いました！
冬場に硬くなりやすい箇所や、姿勢に関わるストレッチを中心にお伝えしました！
終了後、今回はルイボスティー。イチゴの果肉も入っていて飲みやすかったです。ヨーロッパではハーブは薬局での取り扱いとのこと。それを日本で扱える方が数十名、さらにこんなにご近所さんとは驚きです。
世の中にはたくさんの情報が溢れています。皆様、その中からご自身に必要な情報や「ホントのところ」を知りたいんだなぁと毎回感じるイベントです^_^
血行が良くなる紅茶とストレッチ♪
シニア対象
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