ダンサーのトレーニング☆

小学生から大人までいる 襲雷舞踊団様のトレーニングです。

ダンスは、
見本を目で見る
どう動くか頭で考える
思った通り身体で表現する

のが基本です。どこも必要です。
それを色々な形で意識しながらやっていきます。

とは言え、基本となる身体を支える筋力・体力は必要なので、ベーシックなことも地味にやってもらいます^_^

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