地域のいきいきサロンにて

地域のいきいきサロンに呼んでいただき、脳トレと筋トレについてお話させていただきました！
健康寿命を伸ばすために、外出や会話は必須！役員さんや民生委員さんは大変ですが、地域のコミュニティーとなるサロンはとても大切な役割を担ってますよね。

体操後、「お茶でも一杯どうぞ」といただいたのがこちら。

お食事でした(笑)しかもうどんは2杯！

食べ終わった後は、質問の嵐。皆さま体の不調=生活に直結しているだけに積極的に聞いてくださいます。
お役に立てていれば嬉しいです＾＾