よっしーのつぶやき ダンスはチームワークも大事！
襲雷舞踊団のトレーニングは、楽しんでいる間に息が切れ、スキンシップでチームワークを醸成します^_^小さい子は特に、やらされている練習では身につくことは限られます。どうすれば捕まえられるか、駆け引きをどうするか、仲間とどう声をかけあって動くか...
競技者対象
よっしーのつぶやき 
よっしーのつぶやき キレのある動きを出すには？
小さな子から大人まで、新しいメンバーが増えた襲雷舞踊団。秋の雷舞フェスティバルに向けて練習しています。その練習を観ていて思ったこと。スポーツであれば「速く動きたい」と願う事は多いと思います。ただ体幹がフニャフニャしている状態では、手先や足先...
子ども対象（未就学児〜高校生） 筋トレの基本は腕立て伏せ！
筋トレの基本は腕立て伏せ！ということで、高崎東高校野球の新入生は入学から取り組んでいます。基本だからやる、というわけはなく、「なぜ基本なのか」をしっかり伝え、せっかくやるのであれば正しく効率よくやっていきたいですよね^_^
子ども対象（未就学児〜高校生） 襲雷舞踊団は本気が命！
襲雷舞踊団のトレーニングでは、色々な感覚を養いながら「思い通りに体を動かす」ことを目標にしています。出来ることが大切なのではなく、本気でやろうと思うことが大切。
よっしーのつぶやき ダンスにもスラックレール☆
よさこいダンス襲雷舞踊団のトレーニングでスラックレールを使いました。バランスを取る軸作りだけでなく、動きの中で軸をブラさないトレーニングにも使えます♪