子ども対象（未就学児〜高校生） 野球部のトレーニング！
高崎東高校野球部のトレーニングの締めはプッシュアップです。全員で一緒にやると、3年生はやはり2年間頑張って来ただけあることがよくわかります。1年生は姿勢が取れません。自分の体重を正しい姿勢で支えるということは大変なことがよくわかります。同じ...
競技者対象
子ども対象（未就学児〜高校生） 
子ども対象（未就学児〜高校生） チアでも様々なトレーニング
かけっこ、体幹トレ、ストレッチ、パワーポジションなどの指導を、チアリーディングチーム LRBCheerの皆様にさせていただきました！昨年2度入らせていただきましたが、その時にお伝えした内容をしっかりと実施してくださっており、再度「種目と意識...
子ども対象（未就学児〜高校生） 襲雷舞踊団の文化
襲雷舞踊団様の練習に帯同するのは月に2回。状況によってケガのチェックやコンディショニング、トレーニング指導などを行わせていただいております。そんな中、週末のイベントで初めて踊る曲のテストが行われました。普段の楽しい雰囲気とは一変、すごい緊張...
子ども対象（未就学児〜高校生） 高崎東高校野球部のトレーニング！
高崎東高校野球部のトレーニング！一年生も10名加わり、春の大会に向けて練習中です！加速、減速、脚さばきの正確性・巧緻性、低い姿勢での切り返し、加速、ダッシュ…引っ掛けたらチーム全体がペナルティです。連帯責任になってしまうので、緊張感・集中力...
子ども対象（未就学児〜高校生） スーパーキッズ2年目！
パークレーン高崎 ボウリングにてスーパーキッズの運動指導をさせていただいて2年目に入りました！動きが変わった子がいたり、コミニュケーションがとれて来たりと変化が出て来ました！子どもの成長は早い！置いていかれないように、レベルアップしたプログ...