競技者対象

「群馬県スーパーキッズプロジェクト」という未来のアスリートを育てよう！というプログラムがあり、いつも運動教室の会場をお借りしているパークレーン高崎様でも開催されています。去年の子どもたちからトレーニングに入らせていただいており、その子達が今...

IMG_4884.movトレーニングをみさせていただいている高崎東高校野球部。3年生にとっては最後の夏。先日二回戦を突破し、次はシード校との戦いです。全て出し切って後悔だけはしないように、最高の準備を！と伝えました。気合いの全員プッシュアッ...

競争意識とチーム戦で、勝手に全力を出すようにしております。ただのダッシュではいくらでも力を抜けますからね^_^甲子園の県予選まであと2週間余り…3年生にとって最後の大会です。とにかく悔いなく、今できることに全力で取り組んでもらいたいですね☆

連続ジャンプはパワーを向上させます！野球で必要なのは、一歩目のスタートダッシュ！短い時間で強い力を発揮することが大切です！・全身の反動を使って高く跳ぶ・着地は次のジャンプに備えた姿勢で・地面に着いたらすぐにまた跳ぶこれを15秒！走る、跳ぶと...

高崎東高校野球部のトレーニングです。横への動きと切り返しは、野球では多い動作です。トレーニングは競技の一局面を取り出しているだけです。あとはイメージをしっかり持って野球に活かしてもらいたいですね！